VERANO 2015-2016: CONSEJOS DE CÓMO CUIDAR LA SALUD

VERANO 2015-2016:  CONSEJOS DE CÓMO CUIDAR LA SALUD

VERANO 2015-2016: CONSEJOS DE CÓMO CUIDAR LA SALUD

La Municipalidad de José C. Paz, encabezada por el Sr. Intendente Municipal D. Mario Alberto Ishii, a través de la Dirección de Prensa, informa que la Secretaría de Salud, a cargo del Dr. José Alberto Veglienzone y su equipo directivo de salud, informan a los ciudadanos los recaudos a tener en cuenta en este verano:

 

  • HIDRATACIÓN ABUNDANTE (Mínimo 2 litros de agua diaria).
  • ALIMENTACIÓN CON FRUTAS Y VERDURAS de estación y con comidas preferentemente ricas en agua y frescas, tratando de evitar ingestas de alto contenido graso y calórico.
  • USO DE ROPA SUELTA, GORROS o aquellos elementos que eviten el contacto con el sol de colores preferentemente claros.
  • RESTRINGIR LA EXPOSICIÓN AL SOL ENTRE LAS 11:00 Y LAS 16:00 HORAS.
  • USAR PROTECCIÓN SOLAR CON FACTORES ALTOS O PANTALLAS SOLARES, en caso de exponerse al sol en cualquier horario, renovando la aplicación en caso de inmersión al agua (ducha, pileta, etc.).
  • MANTENERSE de ser posible en lugares frescos y a la sombra.
  • REALIZAR ROTACIONES PERIÓDICAS DE LOS AGENTES QUE DEBIERAN ESTAR EXPUESTOS A LA RADIACIÓN SOLAR DIRECTA, y asegurarse que cumplan con las recomendaciones antes dichas.

 

Ante cualquier duda consultar al centro de salud o dependencia sanitaria más cercana.

Prensa JCP

Articulos relacionados

Close